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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 11 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 行李寄存
  • 腳踏車出租

熱情款待

  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 花園
  • 每日客房清潔服務
  • 咖啡機/沖茶器
  • 冰箱 (應要求提供)
  • 微波爐 (應要求提供)

鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (1 公里)
  • 京都御所 (2.3 公里)
  • 東本願寺 (2.2 公里)
  • 祇園角 (2.3 公里)
  • 京都塔 (2.6 公里)


商品訊息簡述:

國內外親子旅遊

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40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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中國時報【余祥╱台北報導】

一群愛打棒球的台北科技大學學生,夜間想傳接球,卻時常缺乏足夠的燈光,再加上近年來,夜間運動的上班族愈來愈多,因此他們開發出「智慧型夜光魔球」,不但球體本身會發光,還有蜂鳴器提醒落在暗處的魔球位置,還可即時提醒使用者用球數量、球速等,是夜間運動的實用小物。

105年度全國微電腦應用系統設計創作酒店競賽分為機器人、自動控制與儀錶組、信號處理與通訊組和智慧生活組共3組。今年從137個報名團隊,選出78隊晉級決賽,最後擇優選出第一名3隊、第二名6隊,第三名9隊及佳作18隊。北科大團隊的「智慧型夜光魔球」獲信號處理與通訊組冠軍。

北科大電機所學生李振毅表示,團隊利用3D列印技術,印出棒球架構,然後組裝,皮用的是實際的棒球皮,再一針一針縫上去,將所有電路微小化,置於活動式球體內。

使用者開始使用夜光魔球時,系統會根據球的狀態,適時控制球體發光,感測投擲數量及球速,透過藍芽傳遞資料到手機介面,有助於了解投球使力狀況、注意用球數量,讓訓練也能更有效率。此外,App有「用球數量」提醒,即時用聲音警示使用者,更特別設計蜂鳴器,球會發出聲音提醒使用者。

智慧生活組冠軍由淡江大學電機系學生開發的「虛擬實境結合實體弓箭之生存遊戲」獲得。淡江大學電機系學生林政陞說,一般虛擬實境的遊戲只是戴上VR眼鏡配合手把來操作遊戲,但他們製作出實體弓,增強虛擬實境的真實感體驗。

林政陞說,他們的遊戲更利用發熱片、霧化片,提供玩家更加身歷其境的觸覺體驗,例如在遊戲中獲得燃燒的能力時,手部就會感受到熱,被僵屍攻擊時,就會被血濺到,都會立即反應在玩家身上。

機器人、自動控制與儀錶組由高雄應用科技大學學生黃宣錡獨立開發的「可遙控水中作業之水陸兩用多功能載具」奪得。黃宣錡說,作品鏡頭和感測器可即時回傳影像等環境資料,進行圖形化控制與分析,有效協助探勘險惡及未知的環境。

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